ふくらはぎのコリを解消するのがヒザを曲げやすくする近道🐶

これは、私の実体験ですが、

膝が曲げにくい時、ふくらはぎがこっている子が本当に多いです。
ふくらはぎをほぐすと、足首が上げやすくなり、膝の連動が起こるので、膝が曲げやすくなるというわけです。

詳しくは動画を確認してみてください👉

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