おすわりフセができた方が筋トレになるという話🐶

後ろ足をたたまなくても座れる＝お姉さん座りをしているわんこさん、いませんか？

おすわり＝後ろ足をおりたたむ動作です、これができているだけで筋トレになるんです！

立つ＆座るを繰り返すのは人間で言う「スクワット」と同じです！
お姉さん座り＝後ろ足を使わないおすわりなので、ほっとかない方がいいのです。

詳しくは動画を確認してみてください👉

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